En déposant symboliquement un long bâton au sol à l’orée du bois, notre guide, l’éducatrice nature Marieke Kremers, prévient : en franchissant ce point, on pénètre dans l’atmosphère de la forêt et notre méditation débute. ...

La méditation peut être aussi efficace pour traiter les victimes de stress post-traumatique (ESPT) que les thérapies actuellement à l’oeuvre, constate une étude menée auprès de soldats américains soignés pour ESPT publiée dans le Lancet ...

17 heures et la foule de l’heure de pointe à Manhattan. Julia Lyons, 31 ans, quitte son travail et file vers son havre de paix quotidien: une demi-heure de méditation dans les studios de la ...