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La Journée mondiale Alzheimer aura lieu le 21 septembre prochain. Le ministère de la Santé et le ministère de la Famille rappellent les comportements à adopter pour réduire les risques et anticiper la maladie.
Au Luxembourg, selon le rapport 2025 d’Alzheimer Europe, environ 9 200 personnes vivraient avec une démence, soit près de 3,5 % de la population résidente âgée de plus de 60 ans. Un chiffre qui pourrait fortement augmenter dans les années à venir en raison du vieillissement démographique.
Le 21 septembre prochain sera célébrée la Journée mondiale Alzheimer, une occasion de rappeler l’importance de renforcer la prévention, le diagnostic précoce, et l’accompagnement des personnes concernées et de leurs proches. À ce jour, avec environ deux tiers des cas, la maladie d’Alzheimer représente la cause la plus fréquente de démence chez les personnes âgées.
Près de 45 % des cas de démence pourraient être évités ou retardés en agissant sur des facteurs de risque modifiables tels que l’hypertension, le diabète, la sédentarité, le tabagisme, la consommation excessive d’alcool ou l’isolement social. Ces données sont issues du rapport 2024 de la Commission du Lancet et des recommandations de l’OMS. Preuve que la prévention et l’adoption de comportements favorables à la santé cérébrale peuvent donc jouer un rôle important tout au long de la vie.
Alors quelles habitudes adopter pour réduire les risques ? Le ministère de la Santé préconise de pratiquer une activité physique régulière, de maintenir des contacts sociaux, de stimuler ses capacités cognitives, d’adopter une alimentation équilibrée, de surveiller sa tension artérielle, son diabète et son cholestérol, de préserver sa santé visuelle et auditive ainsi que d’éviter le tabac et la consommation excessive d’alcool.
Pour anticiper un accompagnement adapté, le ministère conseille d’être attentif à certains comportements pouvant justifier une consultation médicale : des pertes de mémoire répétées, des difficultés à accomplir des tâches familières, une désorientation dans le temps ou l’espace, des changements d’humeur ou de comportement ou encore un retrait progressif des activités sociales ou professionnelles. Il rappelle qu’une perte de mémoire disproportionnée par rapport à l’âge ne fait pas partie du vieillissement normal et ne doit pas être banalisée.
De nombreuses initiatives visent à mieux faire connaître les maladies causant des démences et à améliorer la qualité de vie des personnes concernées, parmi lesquelles :
- La Memory Walk, une action nationale de sensibilisation organisée par l’ALA à l’occasion de la Journée mondiale Alzheimer;
- Plusieurs campagnes et projets portés par l’Info-Zenter Demenz : Mäi Liewe mat Demenz, qui met en lumière le quotidien des personnes vivant avec une démence et valorise leur participation à la vie sociale; VergiessMechNet, qui informe le public et combat les préjugés liés à la démence; et Demenz mat Häerz, un projet destiné aux écoles fondamentales autour du respect et de la compréhension intergénérationnelle;
- L’Info-Zenter Demenz, centre national d’information et de consultation gratuit pour les personnes concernées, leurs proches et les professionnels;
- Le Programme démence prévention (pdp), porté par le ministère de la Santé et de la Sécurité sociale, qui propose un accompagnement individualisé aux personnes présentant un déclin subjectif ou cognitif léger ainsi que l’application gratuite pdp Braincoach, qui offre au grand public des conseils et exercices favorisant la santé cérébrale.
