Le Quotidien Indépendant Luxembourgeois
Cette pratique venue du Japon mêle méditation et promenade en pleine nature pour relaxer profondément le corps et l’esprit. Séance découverte près de Manternach.
En déposant symboliquement un long bâton au sol à l’orée du bois, notre guide, l’éducatrice nature Marieke Kremers, prévient : en franchissant ce point, on pénètre dans l’atmosphère de la forêt et notre méditation débute. Le silence se fait au sein du groupe, qui s’enfonce peu à peu dans les feuillages.
Les quatre participantes du jour se sont inscrites auprès du centre nature et forêt A Wiewesch de Manternach pour vivre cette expérience étonnante proposée depuis un an maintenant. Ainsi, Dominique, 59 ans, revient déjà pour la deuxième fois, après un baptême qui l’a conquise : «Pour moi, c’est une façon de profiter de l’instant présent sans être encombrée par mes pensées. Mon travail dans une banque ...
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