La « cohérence cardiaque », une méthode de gestion du stress qui a fait ses preuves même au sein de la médecine conventionnelle. Le sophrologue Loïc Andrieux, qui officie à Luxembourg, nous explique en quoi cela consiste. ...

Utiliser les réseaux sociaux ne provoque pas en soi de stress mais peut amplifier l’empathie liée aux problèmes rencontrés par ses proches, générant un stress « contagieux » lié au « coût de la compassion », selon une étude ...