Une plateforme luxembourgeoise pour apprendre à se relaxer

La période actuelle, entre la pandémie et le confinement, peut être source de stress. Deux Luxembourgeois ont donc eu l’idée de développer la première académie en ligne de relaxation au Grand-Duché.

Le stress peut avoir un impact négatif tant sur le plan physique, en générant notamment des contractures musculaires, que sur le cerveau, en provoquant de l’anxiété. Et ensuite c’est le cercle vicieux : si le corps souffre, le mental souffre et vice versa. Sans compter que la mauvaise humeur engendrée peut également avoir des conséquences non négligeables sur les relations humaines. «La mauvaise humeur nous fait souffrir à l’intérieur et va avoir un impact au sein de notre famille. La relaxation peut permettre de ramener de l’harmonie dans les relations si on avait tendance à ne plus maîtriser ses émotions et à rapporter les ...